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少林寺武校武德教育的方式

少林功夫一直备受人们的青睐,不仅是它拳脚功夫的高超,更重要的是禅武兼修的智慧,强身健体,修身养性,持武而不卖弄,更不随便伤人的武德精神。学习正宗少林功夫,就要用心的去传承少林禅武文化精髓,把武德教育和武术训练摆的一样重,河南嵩山少林寺武校是少林寺旗下功夫后继人才培训基地,学校是如何在武术教学中对学员进行武德教育的呢? 嵩山少林寺武校教练为我们讲解到,武校从建校起就秉承少林教学之路的方针策略,坚持以

阅读(60) 评论(0) 2015-10-26 16:55

登封武校的基本功包括哪些

登封武校对于武术的基本功概况为:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。 1、俯卧撑:循序渐进,每日增加,多多益善。(增加上臂肌肉力量) 2、轮铁锤:二,三十斤的铁锤,从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进,每日增加,多多益善(锻炼腰部力

阅读(40) 评论(0) 2015-10-26 16:43